BMI-kalkylator – Räkna ut ditt BMI direkt online


Beräkna ditt BMI enkelt

Med vår BMI-kalkylator kan du snabbt räkna ut ditt Body Mass Index (BMI) och få en tydlig bild av din vikt i förhållande till din längd. Verktyget är utformat för att ge en enkel och korrekt uppskattning av om du ligger inom ett hälsosamt BMI-intervall.


Vad är BMI och varför används det?

BMI används som en generell indikator för att bedöma kroppsvikt i relation till hälsa. Det kan ge en grundläggande förståelse för om vikten är normal, låg eller hög i förhållande till din längd. Verktyget passar dig som vill följa din hälsoutveckling, planera träning eller få bättre insikt i din kroppsvikt.


Så här fungerar kalkylatorn

Ange din längd och vikt, så visar kalkylatorn ditt BMI-värde direkt tillsammans med en enkel tolkning av resultatet. Verktyget är kostnadsfritt, fungerar direkt i webbläsaren och kan användas på dator, surfplatta och mobil.

 

Beräkna din Body Mass Index (BMI) och få information om vad resultatet betyder för din hälsa.

 

Ditt BMI-resultat

- kg/m²
-
Undervikt Normalvikt Övervikt Fetma
< 18.5 18.5 - 24.9 25 - 29.9 30+

Vad betyder ditt BMI?

Fyll i din längd och vikt för att få din BMI och en förklaring av vad det betyder.

Om BMI (Body Mass Index)

Vad är BMI?

BMI är ett mått som används för att bedöma om en person har en hälsosam vikt i förhållande till sin längd.

Hur beräknas BMI?

BMI beräknas genom att dela din vikt i kilogram med kvadraten på din längd i meter.

BMI = vikt (kg) / (längd (m) × längd (m))

Begränsningar

BMI tar inte hänsyn till muskelmassa, benstruktur eller fettfördelning. Det är ett grovt mått.

Råd

Om du är orolig för din vikt, konsultera en läkare eller dietist för en mer noggrann bedömning.

BMI-klassificering för vuxna

BMI-intervall Viktkategori Hälsorisker
Under 18.5 Undervikt Ökad risk för näringsbrist och benskörhet
18.5 - 24.9 Normalvikt Normal risk för viktrelaterade sjukdomar
25 - 29.9 Övervikt Måttligt ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar
30 - 34.9 Fetma grad 1 Högre risk för diabetes och högt blodtryck
35 - 39.9 Fetma grad 2 Betydligt ökad risk för flera sjukdomar
40 och över Fetma grad 3 Mycket hög risk för allvarliga hälsoproblem